« Putain, j’ai mal au genou ! » – Le guide complet du footballeur amateur Scène classique…
douleur à l’entraînement
Tout savoir sur douleur à l’entraînement
douleur à l’entraînement regroupe des ressources utiles et lisibles. On partage ce qui marche, pas des promesses. On gagne du temps en coupant le superflu. Peu de mots, beaucoup d’exemples. Clarté, simplicité, régularité : la base. Chaque idée doit pouvoir se tester rapidement. Méthodes, repères, retours : l’essentiel. Mots clés du terrain: repères, idées, méthodes. On cherche des effets visibles, pas des effets d’annonce. On va au concret sans tourner autour du pot. Le terrain reste le juge final.