Mon joueur est bon à l’entraînement, mais mauvais pendant les matchs Introduction : Le paradoxe…
gestion du stress
Tout savoir sur gestion du stress
On gagne du temps en coupant le superflu. Peu de mots, beaucoup d’exemples. Clarté, simplicité, régularité : la base. Chaque idée doit pouvoir se tester rapidement. On partage ce qui marche, pas des promesses. Le terrain reste le juge final. On va au concret sans tourner autour du pot. Mots clés du terrain: repères, idées, méthodes. gestion du stress regroupe des ressources utiles et lisibles. Méthodes, repères, retours : l’essentiel. On cherche des effets visibles, pas des effets d’annonce.