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mental coach foot
Tout savoir sur mental coach foot
Le mental sert le jeu, il ne le remplace pas. Débrief court, points clés, on repart. Deux ou trois repères, pas plus, et on s’y tient. Confiance et exigences ne s’opposent pas. Le discours reste le même dans la victoire et la défaite. Rester lucides quand ça chauffe : une compétence qui se travaille. On relie attention, calme et mots clairs au vestiaire. Mots clés du terrain: confiance, attention, routine. Réinitialiser après une erreur : un réflexe d’équipe. On parle de gestes concrets, pas de magie mentale. Chacun sait quoi dire, et quand se taire. On prépare la réponse plutôt que de subir l’émotion.