Test VMA en football amateur – brigadedufoot.com Test VMA Football : Le Guide Réaliste, Humain…
performance joueur
Tout savoir sur performance joueur
On calcule les risques en gardant la liberté. Rituels simples avant et après l’effort. Le talent s’exprime mieux dans un cadre clair. performance joueur, c’est grandir individuellement pour aider le collectif. On fixe l’utile et on coupe le bruit. Prise d’info, appuis, choix : le tronc commun. La confiance se construit par preuves. Mots clés du terrain: prise d’info, appuis, finition. On valorise les points forts plutôt que de tout refaire. Profil et rôle sont alignés, sinon on s’use. Le match donne le vrai retour : on observe, on ajuste. La fatigue se gère, elle ne s’ignore pas.
Hydratation Football : guide complet avant / pendant / après match Publié par Brigade du…