Coup franc en football amateur : placement, technique et lecture du jeu – © brigadedufoot.com…
pression mentale foot
Tout savoir sur pression mentale foot
Le discours reste le même dans la victoire et la défaite. Confiance et exigences ne s’opposent pas. On relie attention, calme et mots clairs au vestiaire. On prépare la réponse plutôt que de subir l’émotion. Réinitialiser après une erreur : un réflexe d’équipe. La cohésion se voit dans les silences efficaces. Calme ne veut pas dire mou ; c’est du contrôle. Mots clés du terrain: confiance, attention, routine. Chacun sait quoi dire, et quand se taire. On parle de gestes concrets, pas de magie mentale. Le mental sert le jeu, il ne le remplace pas. Rester lucides quand ça chauffe : une compétence qui se travaille.