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Méthodes, repères, retours : l’essentiel. On va au concret sans tourner autour du pot. Peu de mots, beaucoup d’exemples. Clarté, simplicité, régularité : la base. On gagne du temps en coupant le superflu. On cherche des effets visibles, pas des effets d’annonce. Chaque idée doit pouvoir se tester rapidement. Mots clés du terrain: repères, idées, méthodes. Prévention de la maladie d’Osgood-Schlatter regroupe des ressources utiles et lisibles. On partage ce qui marche, pas des promesses. Le terrain reste le juge final.
Continuer avec des exemples concrets
La maladie d’Osgood-Schlatter est une affection fréquente chez les jeunes sportifs, notamment les footballeurs, en pleine croissance. Elle provoque des douleurs au niveau du tibia, juste en dessous du genou, à cause de tractions répétées du tendon rotulien sur la tubérosité tibiale.