Blessures des footballeurs amateurs : types, causes et prévention complète Entorses de la cheville, lésions…
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Tout savoir sur proprioception
Le terrain reste le juge final. Peu de mots, beaucoup d’exemples. On gagne du temps en coupant le superflu. proprioception regroupe des ressources utiles et lisibles. Clarté, simplicité, régularité : la base. On partage ce qui marche, pas des promesses. Méthodes, repères, retours : l’essentiel. Mots clés du terrain: repères, idées, méthodes. Chaque idée doit pouvoir se tester rapidement. On va au concret sans tourner autour du pot. On cherche des effets visibles, pas des effets d’annonce.