Ton coach, c’est pas ton ennemi : comprends enfin ce qu’il veut vraiment pour toi…
psychologie du foot
Tout savoir sur psychologie du foot
Le mental sert le jeu, il ne le remplace pas. On parle de gestes concrets, pas de magie mentale. La cohésion se voit dans les silences efficaces. On prépare la réponse plutôt que de subir l’émotion. psychologie du foot tient sur des routines courtes et stables. Présence, regard, respiration : les basiques utiles. Deux ou trois repères, pas plus, et on s’y tient. Mots clés du terrain: confiance, attention, routine. Débrief court, points clés, on repart. Chacun sait quoi dire, et quand se taire. Confiance et exigences ne s’opposent pas. Calme ne veut pas dire mou ; c’est du contrôle.