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psychologie enfant sport

Tout savoir sur psychologie enfant sport

Présence, regard, respiration : les basiques utiles. Le discours reste le même dans la victoire et la défaite. Calme ne veut pas dire mou ; c’est du contrôle. Réinitialiser après une erreur : un réflexe d’équipe. On prépare la réponse plutôt que de subir l’émotion. On parle de gestes concrets, pas de magie mentale. Le mental sert le jeu, il ne le remplace pas. Mots clés du terrain: confiance, attention, routine. Confiance et exigences ne s’opposent pas. Débrief court, points clés, on repart. Chacun sait quoi dire, et quand se taire. La cohésion se voit dans les silences efficaces.

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