Image de Une — Créatine : effet magique ou pas pour le footballeur amateur ?📸…
Sprint répété
Tout savoir sur Sprint répété
On partage ce qui marche, pas des promesses. Chaque idée doit pouvoir se tester rapidement. Méthodes, repères, retours : l’essentiel. Peu de mots, beaucoup d’exemples. On cherche des effets visibles, pas des effets d’annonce. Clarté, simplicité, régularité : la base. Le terrain reste le juge final. Mots clés du terrain: repères, idées, méthodes. On gagne du temps en coupant le superflu. On va au concret sans tourner autour du pot. Sprint répété regroupe des ressources utiles et lisibles.