Les meilleurs exercices pour maîtriser la possession et réduire les pertes de ballon La possession,…
transitions défensives
Tout savoir sur transitions défensives
Le match valide ce qui vit la semaine. Pressing, transitions, sortie courte : repères concrets. transitions défensives se pense à partir du terrain, pas du tableau. Un plan lisible vaut mieux qu’une idée brillante incomprise. Ajustements du banc sans brouiller le message. Rôles nets, mots simples, rythme cohérent. Bloc, largeur, profondeur : on relie l’essentiel sans jargon. Mots clés du terrain: bloc médian, transition rapide, jeu de position. Demi-espaces, relais, fixations : utile seulement si visible en match. On veut des principes qui tiennent dans la durée. On cherche la lisibilité pour agir ensemble sous pression. On capture la logique, pas l’effet de mode.